Čo by som mala zakričať, keď ma niekto napadne alebo keď som v nebezpečenstve? Jedným z frekventovaných …
Čo sa vám najčastejšie vybaví, keď počujete pojem násilie na mužoch? To, čo sa s ním najviac spája mne, je ticho. Ticho zo strany chlapcov a mužov o tom, čo sa skutočne deje a ako sa to deje. Ticho od najbližšieho okolia, ktoré možno aj niečo tuší, ale nikdy nič nepovie. Častokrát aj ticho zo strany pomáhajúcich profesionálov a profesionálok, pre ktorých môže byť ťažké prijať mužskú zraniteľnosť. Násilie je závažný spoločenský problém a my už dávno rozumieme, že je potrebné ho riešiť celospoločensky. A kým my – spoločnosť, kolegovia, kamaráti, rodina, neposkytneme tým, ktorí to potrebujú pomocnú ruku, len
V posledných rokoch nastala revolúcia v naratíve o sexuálnom násilí. Nastavila spoločnosti zrkadlo, ktorého odraz nie je nikomu príjemný: zneužívanie a znásilnenie je bežnejšie a prítomnejšie, než sme ochotní si pripustiť a deje sa ľuďom z každej sféry spoločnosti. Rovnako ako #MeToo sa do popredia dostalo slovné spojenie victim-blaming, teda obviňovanie obete. Prečo sme sa stále nenaučili za násilie viniť človeka, ktorý ho vykoná? Victim-blaming v praxi Ak máte pochybnosti o tom, ako veľmi je obviňovanie ľudí, ktorí zažili (sexuálne) násilie prítomné, stačí zájsť do diskusie pod akýkoľvek článok alebo video na túto tému. Ako príklad uvediem nasledovné úvahy diskutujúcich
Postaviť sa za seba je, v prípade, že sa cítite manipulovaná, veľmi náročné. Existuje však niekoľko techník, ktoré môžete využiť…
Zdá sa vám ten človek povedomý? Videli ste ho už niekde? Máte pocit, že vás niekto sleduje? Stalking, stalkovanie alebo nebezpečné prenasledovanie, je fenomén opisujúci kontinuálny, systematický a nevyžiadaný kontakt alebo komunikáciu, ktorá obmedzuje život sledovanej osoby. Toto správanie existuje v škále od nepríjemného až po veľmi nebezpečné. Svoje o tom vie aj Tasha Ina Church, ktorá ho počas svojho života zažila trikrát. Prvú časť rozhovoru s Tahsou, v ktorej hovorí o tom, ako ju stalkovanie donútilo začať s bojovými umeniami, nájdete v článku Inštruktorka sebaobrany, ktorú 3-krát prenasledovali: Nikdy nie je dôvod na to, aby vám niekto ublížil. Niekto
Čo je sexizmus? Každý z nás sa už vo svojom živote so sexizmom stretol. Mohli sme byť jeho priamymi účastníkmi – tí, ktorých sa sexistická poznámka týkala…
Stalo sa vám niekedy, že ste vo vzťahu začali spochybňovať vaše vnímanie reality, či dokonca váš zdravý rozum? Ak áno, je možné, že váš partner na vás praktizoval…
Schopnosť správne pomenovať osoby, veci a javy je základom ľudskej komunikácie. Obzvlášť to platí pri tak citlivej téme, akou je násilie. Azda každý pozná slovo „obeť“ a vie si pod ním niečo predstaviť – pravdepodobne osobu, ktorej bolo nejakým spôsobom ublížené. Prečo sa teda začali používať pojmy „preživší/-a“ alebo „osoba zažívajúca násilie“? Obeť „Povedali mi, že som preživšia – nie obeť. Čo je ale zlé na tom byť obeťou?“ Takto začína svoj článok o dileme v názvosloví Kate Harding, známa autorka diel zaoberajúcich sa problematikou násilia na ženách – a obeť znásilnenia v mladom veku. Pojem obeť sa v kontexte
Stalo sa vám niekedy, že ste sa zľakli a nemohli sa pohnúť? Chceli ste v strese niečo povedať, no vaše hrdlo bolo stiahnuté a namiesto hlasiviek ste cítili len rýchlo bijúce srdce? Je to prirodzené, stretli ste sa totiž s jednou z prirodzených reakcií ľudského tela a psychiky na stresovú situáciu – so zamrznutím. Zamrznutie (freezing/stresová paralýza/stuhnutie) patrí s útekom a bojom medzi najznámejšie reakcie na náročnú stresovú situáciu a traumu a stretol sa s ním takmer každý. Napriek tomu, že nám dokáže zachrániť život, z pohľadu sebaobrany nad zamrznutím mnohí len neveriacky krútia hlavami a považujú ho za niečo
Čo sa vám najčastejšie vybaví, keď počujete pojem násilie na mužoch? To, čo sa s ním najviac spája mne, je ticho. Ticho zo strany chlapcov a mužov o tom, čo sa skutočne deje a ako sa to deje. Ticho od najbližšieho okolia, ktoré možno aj niečo tuší, ale nikdy nič nepovie. Častokrát aj ticho zo strany pomáhajúcich profesionálov a profesionálok, pre ktorých môže byť ťažké prijať mužskú zraniteľnosť. Násilie je závažný spoločenský problém a my už dávno rozumieme, že je potrebné ho riešiť celospoločensky. A kým my – spoločnosť, kolegovia, kamaráti, rodina, neposkytneme tým, ktorí to potrebujú pomocnú ruku, len
V posledných rokoch nastala revolúcia v naratíve o sexuálnom násilí. Nastavila spoločnosti zrkadlo, ktorého odraz nie je nikomu príjemný: zneužívanie a znásilnenie je bežnejšie a prítomnejšie, než sme ochotní si pripustiť a deje sa ľuďom z každej sféry spoločnosti. Rovnako ako #MeToo sa do popredia dostalo slovné spojenie victim-blaming, teda obviňovanie obete. Prečo sme sa stále nenaučili za násilie viniť človeka, ktorý ho vykoná? Victim-blaming v praxi Ak máte pochybnosti o tom, ako veľmi je obviňovanie ľudí, ktorí zažili (sexuálne) násilie prítomné, stačí zájsť do diskusie pod akýkoľvek článok alebo video na túto tému. Ako príklad uvediem nasledovné úvahy diskutujúcich
Postaviť sa za seba je, v prípade, že sa cítite manipulovaná, veľmi náročné. Existuje však niekoľko techník, ktoré môžete využiť…
Zdá sa vám ten človek povedomý? Videli ste ho už niekde? Máte pocit, že vás niekto sleduje? Stalking, stalkovanie alebo nebezpečné prenasledovanie, je fenomén opisujúci kontinuálny, systematický a nevyžiadaný kontakt alebo komunikáciu, ktorá obmedzuje život sledovanej osoby. Toto správanie existuje v škále od nepríjemného až po veľmi nebezpečné. Svoje o tom vie aj Tasha Ina Church, ktorá ho počas svojho života zažila trikrát. Prvú časť rozhovoru s Tahsou, v ktorej hovorí o tom, ako ju stalkovanie donútilo začať s bojovými umeniami, nájdete v článku Inštruktorka sebaobrany, ktorú 3-krát prenasledovali: Nikdy nie je dôvod na to, aby vám niekto ublížil. Niekto
Chcete vedieť o najbližších kurzoch ZA SEBA, dostávať pravidelné tipy na bezpečnú komunikáciu a sebaobranu, či spoznať inšpiratívne príbehy zo sveta? Prihláste sa do ZA SEBA newslettra a už vám nič neunikne.
Naučte sa 5 zásad sebaobrany za 5 hodín! V jednodňovom intenzívnom kurze povzbudzujúcej sebaobrany sa zameriame najmä na verbálnu sebaobranu a asertívnu komunikáciu pri najbežnejších scenároch (vymedzenie hraníc voči cudzím ľuďom aj blízkym osobám v neželaných situáciách). Taktiež sa naučíme 2 jednoduché fyzické techniky sebaobrany.